PERHATIAN UNTUK SEMUA PENGGUNA KOMPUTER / LAPTOP !
Cara penggunaan Mouse dan Keyboard yang salah boleh menyebabkan Sindrom Carpal Tunnel!
Oleh itu, amalkan posisi yang baik bila anda bekerja dengan Komputer atau Keyboard.
Ini adalah contoh pembedahan pesakit yang mengalami Sindrom Carpal Tunnel:
Apa itu Sindrom Carpal Tunnel?
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan kesakitan Saraf Median akibat tekanan yang berpanjangan. Himpitan saraf Median pada pergelangan tangan berlaku dalam tempoh yang berbeza-beza (minggu, bulan dan tahun) turut diistilah sebagai Cumulative Trauma Disorders.
Gambar 1 : Himpitan saraf Median di pergelangan tangan yang menyebabkan sakit dan kebas
Rujukan: www.adamimages.com/
Gejala Sindrom Carpal Tunnel ?
- Sakit di pergelangan tangan, meningkat pada waktu malam dan mengganggu tidur. Kadang kala sakit dirasai pada waktu pagi.
- Sakit semasa melakukan aktiviti seperti menulis, menaip dan mengemas rumah
- Kebas di kawasan yang dihitamkan seperti di Gambar 1
- Implikasi pergerakan tangan
Baca juga : Ujian Saringan Kesihatan Mental (DASS)
Senaman Sindrom Carpal Tunnel :
Ehem, Sudahkah anda memiliki INSURANS?
JOM buat PERSONAL MEDICAL CARD sebelum terlambat!!
𝐊𝐞𝐠𝐮𝐧𝐚𝐚𝐧 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐫𝐝 AIA..
1. PERLINDUNGAN KEWANGAN
Tahukah anda? Dengan adanya Takaful / Insurans, anda dapat bantu ringankan beban anda & keluarga untuk dapat kan kos rawatan terbaik untuk anda?
2. PERCEPATKAN MASA RAWATAN
Tahukah anda? Kini Hospital Kerajaan makin penuh dengan pesakit2 Covid19 yang memerlukan lebih perhatian dan penelitian. Tak mahukah anda dapatkan rawatan terpantas & cepat untuk sakit anda di tempat lain selain Hospital Kerajaan?
Rujukan :
1. MyHealth.gov
2. MedikTV
